很多家长表示孩子进入青春叛逆期后，普遍不爱和家长沟通，或者经常没说几句就会不耐烦，与家长顶嘴。家长感到非常疲惫，有些束手无策，那么孩子叛逆期怎么跟他沟通更有效呢？

1、建立信任，减少隔阂

【资料图】

进入青春叛逆期，因为生理变化而出现的情绪波动，让孩子难以保证能够与父母有效沟通，但归根到底还是因为亲子间的信任维系不够牢靠。

信任感的匮乏源于父母在孩子眼中是一个不值得信赖的形象，言而无信，不信守承诺，不尊重孩子，总喜欢贬低孩子，不会主动认错，维持自己的尊严，即便误会孩子，依然不肯认错，让孩子一步步失望。

我们需要重塑信任关系，树立靠谱、值得信赖、有担当的形象，更要给予孩子足够的信任，相信他的能力，被信任的孩子会更愿意相信父母，主动向自己靠近，也会逐渐变得有担当，有思想，更有勇气。

2、学会倾听，减少说教

很多家长把说教当做沟通，一味地将自己的想法向孩子灌输，不主动倾听孩子的想法，动辄反驳孩子，诸如此类的行为会让孩子远离你，不再愿意与你沟通。

沟通是两种思想的交互，单方面的输出是教育，是演讲，是非常独断且自我的行为。在沟通过程中，一定要学会倾听，少说多听，让孩子自由且不受约束的表达，这样才能更好的走进孩子内心世界。

当然，少说不是多说，给予适当地反馈，认真的与孩子讨论他某些话题，让孩子感受到你的态度，他会更愿意与你交流。

3、找到话题，打开心扉

常说“话不投机半句多”，很多家长与孩子的聊天内容，离不开学习、成绩，这会让孩子感到无聊，亦会让他们有压力感，认为无法和家长好好聊天。

我们可以从孩子的兴趣爱好作为切入点，了解他喜欢的事物，主动参与到他感兴趣的话题中，放下面子向孩子虚心请教，只有足够诚心诚意，孩子就会很开心有一个如此开明的父母，也会乐意将自己的喜好与父母分享。

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